Chcete sa naučiť cvičiť SM Systém a pokračovať v cvičení doma alebo cvičiť u nás v skupinových cvičeniach?
Ak áno tak, tento kurz je určený práve pre vás.Na 3 hodinovom kurze sa naučíte základy cvičenia SM Systému, pod dohľadom fyzioterapeutky Mgr. Alexandry Kolodzejovej.
Čo je SM systém: (Stabilizácia a Mobilizácia chrbtice) je jednou z najúčinnejších metód prevencie a riešenia bolestí chrbta. Táto metóda je založená na aktívnom pohybe s elastickým lanom, kde dochádza k zapájaniu šikmých brušných svalov a naťahovaniu chrbtice smerom nahor. Tým sa obnovuje chrbtový korzet, uvoľňujú sa kĺby a regeneruje sa chrbtica
Na čo sa používa: Pomocou tejto metódy sa dajú korigovať poruchy medzistavcových platničiek, skoliózy, problémy po operácii chrbtice, zlepšiť funkciu vnútorných orgánov i celkovo spevniť telo.
Na záver bude nasledovať praktická ukážka cvičení zameraných na odstránenie alebo zníženie bolestí chrbtice.
Vigeo Prievidza
Areál Plavárne (II poschodie)
ul. Sama Chalupku 12A
V sobotu 23.03.2024 od 09:00 - 12:00
35€ / osoba
-> cez nižšie uvedený formulár alebo cez e-mail prievidza@vigeo.sk
-> bližšie info na tel.č. +421 911 988 886
Našou prioritou je individuálny prístup ku každému klientovi
a komplexné riešenie problému.
Našou prioritou je individuálny prístup
ku každému klientovi
a
komplexné riešenie problému.