Zdravé chudnutie

Nutričná špecialistka na výživu a kondičný tréner/fyzioterapeut

Spojením dvoch odborníkov máme pre klientov pripravený program na redukciu hmotnosti pomocou nastavenia správnej plnohodnotnej výživy a zdravého pohybu.

3 mesačný program zdravého chudnutia s nastavením vyváženej plnohodnotnej stravy a vhodného cvičenia s fyzioterapeutom / trénerom

ZDRAVÉ CHUDNUTIE

ZAČÍNAME 3. NOVEMBRA 2021 !!! (NOVÁ SKUPINA)

 3 MESAČNÝ BALÍK s nutričnou poradkyňou a kondičným trénerom obsahuje:

Analýza zloženia tela InBody 120
ČO TO ZNAMENÁ?

  • "Váženie hmotnosti tela s inou výpovednou hodnotou"
  • 3 x analýza zloženia tela InBody 120 (vstupná a 2 x kontrolná)
  • Multifrekvenčná analýza BIA založená na striedaní elektrického prúdu, ktorý prechádza intracelulárnym aj extracelulárnym priestorom. Prúd je vysielaný v 2 rôznych frekvenciách 20kHz a 100kHz v piatich segmentoch tela
Analýza zloženia tela InBody 120

Analýza zloženia tela InBody 120
ČO TÝM ZÍSKAŠ?

  • Budeš vedieť presné zloženie Tvojej hmotnosti (celková telesná voda, celkový telesný tuk, proteíny rozsah a minerálne látky v tele, viscelárny (vnútorný) tuk VFA ) a v ktorej časti tela máš viac svalov, tuku, vody....
  • Podľa  vzájomného pomeru kostrovej a tukovej hmoty sa určí Váš typ tela: zdravý, obézny, slabý, silný
  • BMR / Bazálny metabolický výdaj + rozsah
    BMA / Metabolický vek
    ABSI / Body shape index


Nutričné poradenstvo a výživa
ČO TO ZNAMENÁ?

  • osobná konzultácia životného štýlu s diplomovaným výživovým poradcom
  • vyhodnotenie stravovacích zvyklostí
  • energetické nastavenie na redukciu telesnej hmotnosti
  • výživové odporúčania a rady, založenie nutričnej karty
Nutričné poradenstvo a výživa


Nutričné poradenstvo a výživa
ČO TÝM ZÍSKAŠ?

  • máš šancu zmeniť svoj stravovací návyk pod dohľadom nutričnej poradkyne
  • zistíme, ako sa stravuješ a čo by si mala zmeniť
  • nastavíme Ti jedálniček reálne na potraviny, ktoré Ti chutia, strava bude vyvážená a nebudeš hladovať.
  • online poradňa a konzultácie


Vstupná diagnostika fyzioterapeutom / kondičným trénerom
ČO TO ZNAMENÁ?

  • Diagnostika pohybového aparátu s TE3 Mobility  -  umožňuje digitálne meranie a analýzu rozsahu pohybu kĺbov tela. Rýchly skríning upozorní klienta na dané problémy a poskytne tipy na kľúčové tréningové pohyby na uľahčenie a zlepšenie
  • Osobná konzultácia a vyhodnotenie pohybových návykov
Vstupná diagnostika fyzioterapeutom / kondičným trénerom

Vstupná diagnostika fyzioterapeutom / kondičným trénerom
ČO TÝM ZÍSKAŠ?

  • Po osobnej konzultácii a vyhodnotení pohybových návykov bude tréner vedieť, či má vytvárať alebo opravovať pohybové vzorce, aby cvičenia boli prevedené správne a zdravo.
  • Online poradňa a konzultácie s trénerom/fyzioterapeutom

Cvičenie s kondičným trénerom/fyzioterapeutom
ČO TO ZNAMENÁ?

  • 2 x 45minút /týždeň cvičenie pod vedením trénera (24 hodín tréningu za 3 mesiace) v skupine 4 osoby
  • nastavenie tréningového plánu v rámci osobných tréningov, vlastných pohybových aktivít, edukácia klienta
  • zapojenie OXYGEN advantage dýchania, ktoré pomáha rýchlejšiemu chudnutiu a udržaniu optimálnej váhy
Cvičenie s kondičným trénerom/fyzioterapeutom

Cvičenie s kondičným trénerom/fyzioterapeutom
ČO TÝM ZÍSKAŠ?

  • zníženie hmotnosti, nadobudnutie energie, budeš sa cítiť zdravo
  • zdravé cvičenie pod dozorom trénera
  • nové pohybové návyky ktoré sú prevenciou pred zraneniami
  • online poradňa a konzultácie

Nutričný špecialista / poradňa výživy a prevencie nadváhy

Ing. Pastrnáková Jana

Osobná konzultácia a poradenstvo s diplomovaným výživovým poradcom s cieľom optimalizovať vašu životosprávu vzhľadom na váš životný štýl a pracovné nasadenie.
Výživové poradenstvo nie je hradené z verejného zdravotného poistenia.

Nutričný špecialista / poradňa výživy a prevencie nadváhy Ing. Pastrnáková Jana

Kondičný tréner a fyzioterapeut


Bc. Martin Mrviš

Zameriava sa na redukciu hmotnosti,  funkčný tréning, rozvoj kondičných a silových schopností, bolesti chrbta, svalov a kĺbov, poúrazové a pooperačné stavy.
Cesta k dosiahnutiu zdravia a výkonu vedie cez 4  piliere:
DIAGNOSTIKA, CVIČENIE , FYZIO A REGENERÁCIA, STRAVA.

Kondičný tréner a fyzioterapeut Bc. Martin Mrviš

3 mesačný balík

ZDRAVÉ CHUDNUTIE

zvýhodnená cena na 3 mesiace
360€ / osoba

Vyplňte formulár a my Vás budeme kontaktovať, prípadne volajte pre viac info: +421 910 455 569. Začíname 3.11. 2021

Mám záujem - ZDRAVÉ CHUDNUTIE Trnava 11/2021