Blokáda SI kĺbu: príznaky, príčiny a účinné metódy liečby

SI skĺbenie, teda sakroiliakálny kĺb, zohráva kľúčovú úlohu v spojení krížovej a bedrovej kosti. Tento kĺbový prechod nachádzajúci sa po oboch stranách chrbtice je často zdrojom nepríjemných bolestí, známych ako blokáda SI kĺbu.Prejavy blokády SI kĺbuTypické príznaky blokády zahŕňajú bolesti v oblasti driekovej chrbtice, ktoré môžu vystreľovať až do sedacích svalov alebo pozdĺž zadnej strany dolných končatín. Tieto bolesti sa často zhoršujú pri pohyboch ako vystieranie z predklonu či vstávanie zo sedu, čo môže výrazne obmedziť bežné aktivity a zhoršiť kvalitu života.

fyzioterapeut ukazuje SI kĺb na modelovej kostre | blokáda SI ĺbu | vigeo.sk

Prejavy blokády SI kĺbu

Typické príznaky blokády zahŕňajú bolesti v oblasti driekovej chrbtice, ktoré môžu vystreľovať až do sedacích svalov alebo pozdĺž zadnej strany dolných končatín. Tieto bolesti sa často zhoršujú pri pohyboch ako vystieranie z predklonu či vstávanie zo sedu, čo môže výrazne obmedziť bežné aktivity a zhoršiť kvalitu života.

Príčiny blokády SI kĺbu

Blokáda SI kĺbu môže mať rôzne príčiny, medzi najčastejšie patria:

  • Jednostranné preťažovanie: nadmerné zaťaženie jednej strany tela môže viesť k narušeniu rovnováhy v pohybovom aparáte.
  • Nedostatok pohybu: sedavý spôsob života oslabuje svalstvo okolo kĺbov, čím zvyšuje riziko problémov.
  • Úrazy a operácie: úrazy dolných končatín alebo operácie v oblasti brucha môžu negatívne ovplyvniť fungovanie SI kĺbu.
  • Nerovnomerná dĺžka nôh: aj mierny rozdiel v dĺžke končatín môže časom vyvolať problémy v oblasti krížovej a bedrovej chrbtice.
  • Dlhá chôdza či sed: nadmerná záťaž spôsobená dlhotrvajúcim pohybom alebo nečinnosťou môže viesť k bolesti.

Liečba blokády SI kĺbu

Účinná liečba blokády SI kĺbu spočíva v odhalení príčiny problému, na základe ktorej sa volí správna liečba. Na zmiernenie bolesti sa používajú rôzne techniky:

  • Automobilizácie SI kĺbu: jemné cvičenia a pohyby, ktoré môžu kĺb uvoľniť a obnoviť jeho prirodzený pohyb.
  • Suchá ihla: metóda, ktorá pomáha uvoľniť svalové napätie a zmierniť bolesť.
  • Tejping: aplikácia elastických pásov na stabilizáciu kĺbu a zmiernenie bolesti.
  • Elektroliečba: využitie elektrických impulzov na uvoľnenie svalstva a zlepšenie krvného obehu v postihnutej oblasti.
blokada SI klbu | cviky a terapie | Vigeo

Máte otázky?
Napíšte alebo zavolajte :)

Našou prioritou je individuálny prístup ku každému klientovi 
a komplexné riešenie problému. 

Máte otázky?
Napíšte alebo zavolajte :)

Našou prioritou je individuálny prístup
ku každému klientovi

komplexné riešenie problému.